31st May 2024
四年前，纳尔逊-塞梅多从诺坎普转战莫利纽，本赛季在加里-奥尼尔的带领下，这名后卫迎来了职业生涯中最辉煌的一个赛季。
今年夏天，多位经验丰富的球员离开了莫利纽，而这位葡萄牙右后卫在 2023/24 赛季中表现出色，他成为了球队的主力，并创造了在狼队中的最佳表现，塞梅多的队友们也将他选为赛季最佳球员。
即使是在他职业生涯的第 13 个赛季，这位 30 岁的球员（在被征召入葡萄牙队参加今夏的德国欧洲杯后，他现在正在备战 2024 年欧洲杯）也表现出了进步的迹象，他的几位队友在奥尼尔的带领下也表现出了同样的良好状态，他认为这是因为自信心的增强。
他在狼队的最佳赛季
"总的来说，我认为这是一个不错的赛季。我们表现得非常好，我们一直在为欧战席位而战，直到赛季结束，所以我认为这对我们来说是一个不错的赛季。就我个人而言，我认为这是我来到这里后表现最好的一个赛季。但球队也给了我很大帮助，因为全队都表现出色--不只是一两名球员--所有球员、替补球员都表现出色。教练给了我很多帮助，他也帮助我达到了最佳状态。”
在奥尼尔手下的进步
"从教练那里得到好的反馈总是件好事，这会给你信心，也会让你作为球员得到提升。他在这方面做得非常好，这让全队都变得很好。这都是小事，细节决定成败。我有了更多的自信，所以我所做的一切，都比其他赛季做得更好。”
提高比赛稳定性
"我因为黄牌停赛缺席了一场比赛，然后又因为伤病缺席了对阵阿森纳的比赛，不过这个赛季我感觉非常好，我在身体和精神上都感觉非常好，因为我们这个赛季踢得很好。对我来说，这是一个有趣的赛季。我踢过很多位置--我踢过右后卫，踢过中后卫，踢过边后卫，甚至有一次踢过中场--但每个人都什么都踢过一点。"
支持者为他唱的歌
"不瞒你说，我真的很高兴听到这个消息。有时候连我的孩子都会唱给我听，所以我真的很自豪。无论是在主场还是客场，球迷们真的给了我们很大的帮助，我们总感觉是在主场比赛。"
即将到来的欧洲杯之夏
"我一直在为入选而努力，但我们的球队充满了高质量的球员，有很多在优秀球队踢球的高水平球员，所以我很高兴能入选，因为我真的很想去。萨和内托都会去，还有其他熟悉的面孔--努内斯、鲁本-内维斯。我们有一支优秀的球队，我们必须充满信心。我们必须一场一场地比赛，但我认为我们是能够赢得欧锦赛的球队之一。”
